Sådan glatter du håret uden at skade det

Skrevet af Liva, Testbutlers redaktion.

Et glattejern kan give blankt, glat hår, men det kan også svide håret, hvis du bruger det forkert. Skaden kommer af for høj varme, vådt hår og for mange gennemstrøg. Med et par vaner kan du glatte håret og stadig holde det sundt. Her får du fremgangsmåden, der skåner håret mest muligt.

Hvorfor varme skader håret

Håret er bygget op af keratin, det protein, der giver styrke og spænst. Ved høj varme begynder keratinen at tage skade, og over cirka 175 til 185 grader stiger risikoen tydeligt. Er håret vådt, mens du glatter, koger vandet inde i håret og laver små revner.

Resultatet er tørt, sprødt hår, der knækker og spalter i spidserne. Skaden kan ikke rulles tilbage, kun klippes af. Derfor handler skånsom glatning om at holde varmen nede og tiden på håret kort.

Fint og lyst hår tåler mindre end tykt og mørkt hår, fordi hvert hår er tyndere. Farvet eller afbleget hår er også mere sart, da farven allerede har åbnet hårets yderste lag. Kender du dit hår, ved du, hvor forsigtig du skal være.

Glat kun helt tørt hår

Det vigtigste råd er også det simpleste. Håret skal være helt tørt, før du sætter glattejernet i. Fugtigt hår tager langt mere skade, fordi vandet damper op under de varme plader.

• Føntør håret færdigt, også de tykke sektioner ved nakken.
• Vent, hvis håret lufttørrer, til det ikke føles køligt eller klamt.
• Glat kun rent hår uden lak eller voks, da rester kan brænde fast.

Brug altid varmebeskyttelse

En varmebeskyttende spray eller creme lægger en hinde om håret, der tager en del af varmen. Den fjerner ikke al skade, men den mindsker den mærkbart. Kør produktet gennem håret, mens det er let fugtigt, og lad det tørre, før du glatter.

Fordel det jævnt fra rod til spids, og red det igennem, så alle hår er dækket. Springer du varmebeskyttelsen over, glatter du på bar hud, og så stiger risikoen for skade.

Brug ikke for meget, da et tykt lag kan gøre håret fedtet og klistret. En til to pump til hele håret er nok for de fleste. Vælg en spray til fint hår og en creme eller serum til tykt hår.

Vælg den rette temperatur

Mange skruer varmen helt op, men de fleste har ikke brug for det. Match i stedet temperaturen til din hårtype, og du sparer håret for unødig varme.

• Fint eller skadet hår: hold dig mellem 120 og 150 grader.
• Normalt hår: 150 til 180 grader er rigeligt.
• Tykt eller genstridigt hår: op til omkring 180 grader, sjældent mere.

Start lavt og gå kun op, hvis håret ikke bliver glat. Vil du læse mere om, hvad der passer til dig, kan du se vores guide til, hvilken temperatur glattejernet skal have til din hårtype.

Færre gennemstrøg giver mindre skade

Hver gang pladerne glider over håret, kommer der varme til. Jo færre gange, jo bedre. Del håret op i tynde sektioner, så pladerne når hele vejen igennem i ét træk.

• Tag sektioner på et par centimeter, ikke store totter.
• Sigt efter ét roligt gennemstrøg per sektion i stedet for tre hurtige.
• Lad pladerne glide, stop aldrig samme sted, så du ikke brænder en streg.

Glatter du de samme hår fem gange, får de fem gange varmen. Rolige, tynde sektioner giver et bedre resultat med mindre slid.

Får du et pænt resultat i første strøg, sparer du håret for resten. Derfor er det bedre at bruge lidt længere tid på hver sektion i ét roligt træk end at haste igennem og skulle gå over det igen. Kvaliteten af det første strøg er det, der tæller.

Giv håret pauser

Selv med god teknik slider varme på håret over tid. Glatter du hver dag, får håret aldrig ro. Prøv at holde et par varmefrie dage om ugen, hvor du lader håret være eller sætter det op.

• Vask ikke håret hver dag, da hyppig vask og styling tørrer det ud.
• Brug en hårkur en gang om ugen, så du giver fugt tilbage.
• Klip spidserne jævnligt, så spaltede ender ikke kravler op ad håret.

Ser håret allerede tørt og sprødt ud, så skru ned for varmen og glat sjældnere et stykke tid. Håret kan ikke repareres, men nye hår vokser sundt ud, når du skåner dem.

Tegn på at du glatter for hårdt

Håret siger selv fra, hvis varmen er for høj. Læg mærke til signalerne, så du kan justere, før skaden bliver stor.

• En svag lugt af brændt hår betyder, at temperaturen er for høj.
• Håret bliver stift og mister sin naturlige spænst.
• Spidserne begynder at spalte og se tørre og lyse ud.

Vælg et skånsomt glattejern

Keramiske plader varmer mere jævnt end billige metalplader, så du undgår hotspots, der svider enkelte hår. En model med indstillelig temperatur lader dig ramme det lave leje til fint hår. Vil du finde en god model, kan du kigge på et skånsomt glattejern med keramiske plader og glatte håret uden at ofre det.