Memory foam vs. latex hovedpude: Hvad er bedst?

Skrevet af Liva, Testbutlers redaktion.

Memory foam og latex er de to mest brugte materialer i ergonomiske hovedpuder, og de føles helt forskellige. Den ene synker langsomt ind og former sig efter dit hoved. Den anden er fastere og fjedrer let tilbage. Hvad der er bedst, afhænger af, hvordan du sover, og om du fryser eller sveder om natten. Her får du forskellene på tværs af komfort, støtte, varme og holdbarhed.

Hvad er memory foam?

Memory foam er et blødt skum, der reagerer på tryk og varme. Når du lægger hovedet ned, synker skummet langsomt ind og former sig efter din nakke og dit hoved. Det fordeler vægten jævnt og aflaster de punkter, hvor du ellers ville mærke pres.

Følelsen er, at puden omslutter hovedet. Mange oplever det som meget behageligt, især hvis de har ømme skuldre eller en anspændt nakke. Skummet bevæger sig langsomt tilbage, når du løfter hovedet, i stedet for at fjedre op med det samme.

Hvad er latex?

Latex er et mere elastisk materiale, der findes både i en naturlig og en syntetisk udgave. Det er fastere end memory foam og fjedrer hurtigt tilbage, når du flytter hovedet. Du synker ikke så dybt ned, men får i stedet en jævn, bærende støtte.

Latex føles mere fjedrende og luftig. Puden giver stadig efter for dit hoved, men den holder mere igen og har en tydeligere fornemmelse af bund. Det passer godt til dig, der synes memory foam føles for blødt eller for langsomt.

Varme og komfort

Her er en af de største forskelle. Memory foam er tæt og lukker luften inde, så det holder på varmen. Sover du varmt, kan en almindelig memory foam-pude føles for varm om natten. Mange nyere puder har dog gel eller huller, der hjælper luften på vej.

Latex er mere luftigt. Materialet har en åben struktur, og mange latexpuder har små huller, der lader luften strømme igennem. Det holder puden køligere, og derfor er latex ofte det bedste valg, hvis du sveder om natten.

Støtte og tilpasning

Begge materialer støtter nakken godt, men på hver sin måde. Hvilken der passer dig, hænger sammen med, hvordan du ligger:

• Memory foam former sig tæt efter kroppen og aflaster tryk, godt til side- og rygsovere med ømme punkter.
• Latex giver fast, ensartet støtte og fjedrer med, godt hvis du skifter stilling ofte i løbet af natten.
• Sover du på maven, passer en lav, blød pude ofte bedst, uanset materiale.

Memory foam er også lidt mere lydløst, mens latex fjedrer hurtigere tilbage, når du vender dig. Ingen af delene støjer, men følelsen er forskellig.

Holdbarhed og allergi

Latex holder som regel længst. En god latexpude kan holde formen i mange år, ofte 5 til 10, mens memory foam typisk skal skiftes lidt oftere, cirka hvert 2. til 4. år, efterhånden som skummet mister spændstighed.

Er du følsom, så vær opmærksom på et par ting:

• Naturlig latex kan give problemer, hvis du har latexallergi. Så vælg en anden type.
• Ny memory foam kan lugte lidt i starten. Lugten forsvinder som regel efter et par dage i frisk luft.
• Latex er naturligt mere modstandsdygtigt over for husstøvmider, hvilket kan hjælpe allergikere.

Pris og vedligehold

Latex koster som regel mest fra start, især den naturlige udgave. Memory foam er billigere at gå til, men fordi den skal skiftes oftere, kan regnestykket ende tættere på hinanden over flere år. En dyrere latexpude, der holder dobbelt så længe, kan altså være billigere per år.

Selve pleen er nem for begge. Du kan sjældent vaske selve kernen, men et aftageligt betræk kan gå i maskinen. Pas på et par ting:

• Vask betrækket jævnligt, gerne hver anden uge, for både skum og latex kan optage sved og lugt.
• Læg ikke kernen i vand. Bliver skummet gennemvådt, tørrer det langsomt og kan begynde at smuldre.
• Luft puden ud i frisk luft, hvis den lugter, i stedet for at bruge stærke rengøringsmidler.
• Hold latex væk fra direkte sol i lange perioder, for lys nedbryder materialet over tid.

En simpel test er at trykke en finger ned i puden. Rejser skummet sig meget langsomt, er der stadig liv i det. Bliver der en fordybning, der bliver hængende, har puden mistet sin spændstighed og trænger til at blive skiftet.

Hvilken skal du vælge?

Der er ikke ét rigtigt svar. Vælg memory foam, hvis du vil have en pude, der omslutter hovedet og aflaster tryk, og hvis du ikke sover for varmt. Vælg latex, hvis du vil have fast, fjedrende støtte, sover varmt eller ønsker en pude, der holder længe.

Uanset materiale betyder pudens højde mindst lige så meget for din nakke. Vil du sammenligne konkrete modeller, så se vores test af ergonomiske hovedpuder. Og læs også Hvor høj skal en hovedpude være?, så du rammer den rette højde til din sovestilling.